Beauty Mental

“Nie nadaję się do tego….”

“Jestem beznadziejna, nic mi nie wychodzi”

“Jestem już na to wszystko za stara..”

“Ona tak pięknie robi, ja nigdy tak nie zrobię”

Jak często takie myśli odzywają się w Twojej głowie? Jak często krytyk wewnętrzny przejmuje kontrole nad Twoimi myślami? Jak bardzo ograniczające przekonania hamują lub uniemożliwiają Twój rozwój ?

Może czas się z tymrozprawić i spróbować spojrzeć na siebie i świat łagodniejszym okiem? 🙂

W kursie Beauty mental chce pokazać Ci jak możesz bardziej w siebie uwierzyć, zmienić ograniczające przekonania, uwierzyć mocniej w swój potencjał i zacząć działać. Bardzo wierzę, że ten kurs może wpłynąć choć na jakość Twojego życia, jest duża szansa, że jedno zdanie, jeden cytat zawarty w kursie może wpłynąć na Ciebie diametralnie. Życzę Ci owocnych wniosków i po prostu trzymam kciuki za lepsze życie! 

Dlaczego możesz mi zaufać ? 

Jestem certyfikowanym trenerem mentalnym od 2021 roku. Przeprowadziłam kilkadziesiąt konsultacji indywidualnych z treningu mentalnego oraz 4 edycje stacjonarnego warsztatu UWIERZ W SIEBIE ARTYSTKO w oparciu o narzędzia wykorzystywane w treningu mentalnym. Moje kursantki najczęściej piszą mi.. „Natalia dziękuje, potrzebowałam tego”. Pomogłam już wielu kobietom zmodyfikować ich sposób myślenia i spojrzenia na siebie  dzięki metodyce Mental Power, a teraz czas na Ciebie! 

Czego dowiesz się w kursu?

• czym jest trening mentalny
• jakie masz zasoby i jak na nich bazować
• jakie jest Twoje dlaczego?
• każdy wybór ma konsekwencje- jak to wpływa na Ciebie?
• magiczne przyciąganie- o co chodzi?
• utrwalone przekonania i schematy- czy to można zmienić?
• czy można rozpracować Twoje traumy i demony?
• jak zrozumieć swoje emocje
• poznasz 5 zasad satysfakcjonującego życia
• jakie są mechanizmy, które nami rządzą
• co może mieć wpływ na Twój dobrostan?
• jakie są pomocne pytania w treningu mentalnym
• jak stymulować swój mózg do pozytywnego myślenia?
• jak tworzyć swoje pozytywne otoczenie?
• 3 zadania z treningu mentalnego do samodzielnego wykonaniu
• wspierające cytaty
• zdania, które będą Cię wspierać na co dzień
• pewność siebie w różnych kontekstach
• pewność siebie rozróżnienie jako stan i cecha 
• sposoby na podnoszenie pewności siebie
• krytyka- jak inaczej na nią spojrzeć?
• dieta niskoinformacyjna- co to takiego?
• polecane książki
• jak zbudowany jest nasz mózg i po co nam ta wiedza?
• jak zarządzać swoim stanem emocjonalnym
• słowa mają moc- jak zmienić nasz codzienny słownik?

Bonusy PDF: lista książek, pomocne pytania w treningu mentalnym, gotowe zdania wspierające